動物に癒やされるのが1番の近道

昨年、30歳をむかえました。
その頃から、急に抜け毛がひどくなり、髪が薄くなってしまってしまいました。元々髪をいじるのが大好きでしたのでショックが強いです。
特に、お風呂に入る時、朝鏡を見て準備をする時は、すごくストレスを感じる様になりました。帽子をかぶって仕事に行き、電車の中で泣くことも多々ありました。

今まではドラマなどを見てストレス発散をしていましたが、原因が髪のため、女優さんのヘアスタイルや頭皮が気になる様になってしまいました…そこで、YouTubeでうさぎの動画を見ています。
一生懸命ご飯を食べる姿や、毛繕いする姿、ポヤポヤ眠っている姿など、どれも可愛くてすごく癒されます。

みているうちに元気が出てきて、「とりあえず今日は頑張ろう」と前向きになれるのです。
もちろんまた自分の抜け毛を見たり、鏡をみるのと落ち込んでしまうので、そんな時は、また見て元気をもらい、という感じで繰り返し見ている感じです。

41度の熱めのお風呂にエプソムソルトを入れて半身浴をすることが、私の最大のストレス解消です。
いままではイライラすると暴食して、後悔ばかりしていました。
運動も好きではなくて、家でできる簡単なストレス解消法を探している時に、エプソムソルトというものを知りました。
エプソムソルトを入れることで汗が滝のように出て、岩盤浴やサウナに行った後のようにすっきりします。

汗をたくさんかくことで、代謝も良くなって痩せやすくなりますし、肌の調子もいい感じです。
最初はダイエットも出来ると安易に考えて購入したのですが、汗をかくのがとにかく気持ち良くてすっかりハマってしまいました。
じっくりお風呂につかることで、もやもやしていた気分も落ち着きますし、スマホを持ち込んで動画やネットサーフィンを楽しむだけで30分でも1時間でも入っていられます。
ユーカリやホワイトムスクなど香りが充実しているものもたくさん売っていますので、とてもおすすめです。

よりキレイを目指す“あなた”にお奨めしたい美顔器♪

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